Na de komma gaat het verder!

Aan de slag met piekergedrag

Piekeren kost een hoop energie en het lost niets op, hoor je nogal eens zeggen. Je energie vloeit weg naar eindeloos malen, waardoor die energie niet meer beschikbaar is voor andere dingen. Dus ontgaan je allerlei dingen, doe je je werk minder goed, gaat je nachtrust eraan en kom je er niet toe te genieten van de mooie dingen in je leven.

Toch is het mogelijk dit patroon te doorbreken. Lees maar eens mijn blog over constructief piekeren:

http://www.gezinspiratie.nl/archives/6631