Na de komma gaat het verder!

GRATIS PPD

Via deze link kun je gratis een PPD uitproberen.

Wat je hoort, is een bestand met zeegeluiden. De resonantie zit daarin verwerkt, die hoor je dus niet. Het beste is om dagelijks een minuut of 5 geconcentreerd te luisteren, liefst met een oortje of koptelefoon in. Je kunt het geluid vervolgens ook zachtjes 'als behang' opzetten.

Wees je gewaar van wat je ervaart.
De ervaringen van luisteren naar PPD's kunnen per persoon heel verschillend zijn. Het kan zijn dat je in het begin niets merkt. Je doet niets verkeerd. Het wil ook niet zeggen dat het niet werkt.
Houd het minimaal een week vol en ga na of je veranderingen merkt. Als je vragen hebt, neem dan contact op!