Na de komma gaat het verder!

Dagretraite: Vitaal & Veerkrachtig


Landen in jezelf met een hele dag ME-TIME!

Weg met de hectiek van alledag, de nare gevoelens, de onbalans en geleefd worden door dingen die nu eenmaal moeten. Waarbij je te weinig ruimte voor jezelf ervaart. Heb je het gevoel dat je je lijf niet meer verstaat? Dat je teveel vanuit je hoofd leeft en te weinig vanuit je hart? Dat je wel wat milder mag zijn naar jezelf? Dan is deze dag echt wat voor jou.

Even heerlijk ontstressen. Je weer fit en vitaal voelen. Rust, inspiratie en inzichten ophalen waar je dagelijks uit kunt putten. Deze dag brengt je helemaal terug bij jezelf èn in je lijf, waardoor je daar weer prettig mee kunt samenwerken.

Wat gaan we doen?

Landen in je lijf
Yin Yoga is een heerlijk zachte manier om in je lijf aanwezig te zijn. Terwijl je je spieren ontspant, wordt je bindweefsel rustig op rek gebracht, waardoor je vanzelf soepeler wordt.

De angel eruit
Nu je helemaal bij jezelf bent, gaan we een stap verder. Opstellingen helpen je te zien wat onbewust je leven in zijn greep heeft en daar gaan we de angel uithalen! Je gaat ophalen wat je nodig hebt en achterlaten wat je niet (meer) nodig hebt. Je hoeft niet per sé een eigen vraag op te stellen, ook met de systemische oefeningen en als representant voor anderen haal je heel veel op voor jezelf.

Rust in de tent
Gedurende de dag is er op allerlei manieren aandacht voor het tot rust brengen van je autonome zenuwstelsel. Van centraal belang daarbij, is dat je je veilig kunt voelen. Maar ook je ademhaling en lichaamsbewustzijn nemen we mee.

Programma
We starten 's morgens om 9.30 uur (inloop vanaf 9.15 uur). Rond 12.30 wordt er geluncht. Deze wordt verzorgd, je hoeft niets mee te nemen. Tussen 16.30 en 17.00 uur ronden we af en ga je voldaan weer naar huis.

Binnenkort wordt een datum gepland. Wil je alvast een optie op een plek? Dat kan!
Laat het weten via het onderstaande formulier.

Investering
Voor particulieren bedragen de kosten bedragen € 225 p.p. inclusief B.T.W. voor de hele dag incl. locatie, koffie, thee, water, lunch en fruit. Voor bedrijven en organisaties is dit tarief € 295 p.p. exclusief B.T.W.
Er is plaats voor 8 - 12 deelnemers. Het is ook mogelijk deze dagretraite InCompany te boeken. Het tarief bedraagt dan € 2.750 exclusief B.T.W. ongeacht het aantal deelnemers.


Ik heb interesse in de Dagretraite: Vitaal & Veerkrachtig